Скажем так: большинства из диетологов, так как толковый – прежде, чем производить назначение, спросит, а как тяжело человек работает? И не будет грузчику рекомендовать обезжиренные продукты, исключить сало из рациона и есть поменьше хлеба.
Собственно, обезжиренные продукты нужны для того, чтобы можно было их больше съесть.
А зачем
? Не лучше ли съесть немного поменьше, но – нормальной жирности? Да и сало крайне необходимо в рационе, для снижения холестерина. Он-то все равно в организме вырабатывается, но именно в сале есть кислота, способствующая выводу «вредного» холестерина.
Как говорят, не надо быть святее Папы римского, так и нельзя быть умнее собственного организма! То есть, существует иммунная система, которой можно помогать, но не заменять ее. Все, так называемые, «вредные» продукты и способы приготовления должны не часто, но присутствовать в нашем рационе. Что поможет поддерживать иммунную систему в норме. Ведь если человек не переболеет в детстве, скажем свинкой, то она у него все равно будет, но в более тяжелой форме. http://www.ochewidno.ru/articles/xydet.html
Свежие комментарии