Самые темные дни в году светлыми стать должны - писала Анна Ахматова, по другому, впрочем поводу.
Сегодня, в самом сердце зимы, когда день, кажется ужался до таких размеров, что и нет его вовсе, зажигается малюсенькая искорка. И это еще раз доказывает, что во всяком Инь должна существовать капелька Ян, как в прочем и в Ян - должна быть крошечная Инь - таков закон жизни!
Но нам, живущим в этом декабре-январе от философий не легче. Темнота, хандра, уныние...
Есть несколько легких и приятных способов немного ее развеять!
Наши предки жили при огне - сначала это были костры, потом печи и очаги. Камины. Свечи и лучины. Огонь их сопровождал всегда! Моя бабушка до середины 80-х в русской печи сама пекла хлеб - сейчас он называется Орловский обдирный.
У нее не было депрессий и хандры... Она занималась делом, причем смотря на огонь.
Вам не надо этого делать теперь - хлеб есть в любом магазине (о качестве не будем упоминать) а вот открытый огонь нам необходим.
1. Жгите свечи постоянно и смотрите на них - никакое электричество не заменит тяги к древнему костру!
2. У меня есть вазочка - не вазочка, затрудняюсь сказать что это - в общем, похоже на плафон люстры - оранжевого цвета крупный апельсин, стекло с пузырьками, я ставлю в него чайную свечу и смотрю, смотрю, смотрю заворожено - а значит, медитирую, сама об этом не подозревая
3. Есть еще и такая прелесть, как аромалампа - у меня она в виде амфоры - внизу горит чайная свечка, наверху кипит жидкость - несколько капель лимонной эссенции или эфирного масла - по комнате плывет аромат лимона. Или розы или жасмина или можжевельника - все зависит от моего желания! Кстати, самый быстрый способ поднять себе настроение - понюхать кожуру лимона.
4. Я принимаю в эти темные времена ванну только с морской солью - ваше тело впитывает все микроэлементы моря. Но этого мало - я покупаю соль теперь с добавками, которые воду делают изумрудной. Нам сейчас так нужен именно этот цвет - он бальзам для наших нервов!
5. Как говорил профессор Преображенский - Не читайте советских газет... Я же скажу - не смотрите фильмов, которые называются авангардными, а на самом деле загонят вас в тупик - всё это чужое - рефлексии, глубины... Причем они почему-то бывают очень мрачные. Сейчас время комедий. Сказочных фэнтази. И как это ни странно - даже "ужастиков" - но сказочных. Не Стива Кинга...
6. Больше двигайтесь - дети знают этот закон - движение радость!
7. Ешьте фрукты радости - бананы. Ешьте эйфорию - шоколад. Вы подумали - ну и совет. Я как раз после праздников сажусь на диету! Забудьте в это время о диетах - ваше настроение важнее.
Желаю всем прийти к весне и лету с хорошим настроением!
Свежие комментарии