Варенье из фейхоа может стать полезным дополнением к рациону, но только при соблюдении определенных правил. Как рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, этот десерт сохраняет часть полезных свойств даже после варки, но подходит не всем.
Специалист пояснил, что варенье из фейхоа содержит клетчатку, пектин и флавоноиды, которые помогают работе кишечника и снижают воспаление в организме.
Оно также остается источником йода, что важно для жителей регионов с дефицитом этого элемента. Однако врачи рекомендуют соблюдать умеренность: взрослым можно употреблять не более 1–2 чайных ложек в день, а детям старше трех лет – половину чайной ложки несколько раз в неделю.При этом, как предупредил гастроэнтеролог, от этого лакомства стоит отказаться людям с сахарным диабетом, поскольку даже при замене сахара на подсластители фруктоза из фейхоа повышает уровень глюкозы в крови. Противопоказанием также являются гипертиреоз из-за содержания йода, аллергические реакции и обострения заболеваний желудка. При разумном подходе варенье из фейхоа может стать более полезной альтернативой магазинным десертам.
Ранее терапевт Красногорской больницы Екатерина Сысоева рассказала, что варенье из черной смородины помогает улучшить кровоток к мозгу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врач Белоусов рассказал о пользе и вреде варенья из фейхоа появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии