Врач-эндокринолог Красногорской больницы Татьяна Губина в беседе с РИАМО рассказала, что горячий шоколад – не только вкусный, но и полезный напиток, содержащий множество витаминов и микроэлементов.
По словам специалиста, этот напиток богат антиоксидантами, защищающими клетки организма, а также флавоноидами — растительными пигментами, которые улучшают состояние сосудов и капилляров.
Кроме того, качественный горячий шоколад снабжает организм витаминами группы B, фосфором, железом, марганцем, цинком и медью.Однако врач предупредила, что злоупотребление этим напитком может привести к лишнему веса из-за высокой калорийности. Кроме того, он может повысить уровень глюкозы в крови из-за содержания сахара.
Губина рекомендует выбирать шоколад с высоким содержанием какао и минимальным количеством добавок для максимальной пользы.
Ранее врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врач Губина заявила, что в горячем шоколаде есть витамины и много сахара появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии