В беседе с «Радио 1» диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина отметила, что мандарины действительно обладают способностью снижать активность генов, связанных с запасанием жира. Однако не стоит возлагать на них слишком большие надежды, посоветовала специалист.
«Флавоноиды, содержащиеся в недозрелых мандаринах, влияют на метаболизм.
Они потенцируют фермент, который отвечает за окисление сахара, глюкозы и жира», — уточнила медик.Врач отметила, что схожие механизмы воздействия наблюдаются и у других цитрусовых, например, у грейпфрута, который нередко советуют диетологи в качестве полезного продукта.
Не следует думать, что это панацея. Мандарины не способны кардинально ускорить метаболизм. А чрезмерное увлечение ими может привести к нежелательным последствиям, предостерегла врач.
Она добавила, что эффект от употребления цитрусовых проявляется лишь в качестве незначительной поддержки в сочетании со сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями. Полагаться исключительно на мандарины в процессе снижения веса — заблуждение.
Ранее нарколог Исаев заявил, что конфеты с алкоголем опасны для людей с алкоголизмом. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врач Соломатина рассказала, как похудеть с помощью мандаринов появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии