Фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Наталья Балан рассказала, как пережить жаркую погоду людям, которым за 60 лет. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
По ее словам, с возрастом притупляется чувство жажды, поэтому важно соблюдать питьевой режим. Следует отказаться от кофе и алкоголя, выбрав несладкие компоты и травяные чаи.
«Самое безопасное время для прогулок – утренние часы до 11:00 и вечерние после 17:00», – заявила она. «В период с 12 до 16 часов, когда солнце наиболее активно, лучше оставаться дома».
Помимо прочего Балан посоветовала выбирать светлую одежду из дышащих хлопка и льна, а головные уборы с широкими полями.
Как ранее писала Общественная служба новостей, старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов рассказал о смертельной опасности спорта в жару.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару.
Сообщение Фельдшер Балан заявила, что после 60 лет в жару важен питьевой режим появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии