Многие знакомы с тем, как только начинаешь засыпать, наступает резкий рывок, вздрагивание, чувство падения в пустоту. Врач общей практики Амир Хан в беседе с изданием Mirror объяснил, что это не галлюцинация и не повод для паники, а древний рефлекс выживания.
Когда человек засыпает, мышцы постепенно расслабляются.
Мозг, ещё не до конца отключившийся, может ошибочно интерпретировать это расслабление как падение. В ответ он мгновенно посылает телу сигнал «поймать», что и вызывает резкое вздрагивание и пробуждение.Чаще всего такое случается, если организм переутомлён, находится в стрессе или если вечером выпили кофеиносодержащий напиток. Хан объяснил, что это абсолютно безвредно.
Ранее пульмонолог Яна Исаева сообщила, что храп может привести к летальному исходу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сообщение Врач Хан объяснил, почему перед сном нас дёргает и мы вздрагиваем появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии