Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал о связи недосыпа и развития серьезных хронических заболеваний, в том числе рака. Об этом в четверг, 21 марта, сообщает «Газета.Ru».
«Если на протяжении 7-8 лет спать меньше 6 часов в сутки, то резко возрастает риск появления серьезных хронических заболеваний – сердечно-сосудистых, диабета и рака», – цитирует Новикова издание.
Он добавил, что недосып также снижает иммунитет, повышает уровень тревожности и стресса.
«Если бессонница сохраняется в течение нескольких месяцев, а ее симптомы снижают качество жизни, лучше обратиться к сомнологу», – порекомендовал специалист.
До этого врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Дарья Лебедева рассказала, что уровень бодрости человека зависит от его хронотипа и ряда внешних факторов.
Ранее сообщалось, что сомнолог Роман Бузунов рассказал о методе Сальвадора Дали для получения странных образов из снов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Сомнолог Новиков предупредил о риске развития рака из-за хронического недосыпа появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии