На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Терапевт Ярцева призвала не злоупотреблять водой с лимоном

Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала о пользе воды с лимоном, подчеркнув необходимость умеренного её употребления. По её словам, полезные свойства лимона как источника витамина C нередко переоцениваются. Об этом пишет «Газета.Ru».

По словам специалиста, организм человека на значительную часть состоит из воды, и чем больше её употреблять в чистом тёплом виде, тем лучше.

Она способствует обновлению организма и выведению токсинов. Утром рекомендуется выпивать стакан воды, при желании можно добавить лимон. Однако важно помнить, что лимон может быть противопоказан при гастрите или изжоге.

Эксперт добавила, что витамин C улучшает усвоение железа и способствует выведению мочевой кислоты. Однако мнение о его способности предотвращать простуды несколько преувеличено.

Ярцева подчеркнула, что хотя вода и витамин C действительно полезны, их роль в укреплении здоровья не стоит абсолютизировать.

Ранее врач Кудинов рекомендовал спать при температуре 19-21°C. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Терапевт Ярцева призвала не злоупотреблять водой с лимоном появились сначала на Общественная служба новостей.

Ссылка на первоисточник
наверх