Новое исследование, представленное на собрании Американского общества питания, и которое цитирует CNN, показало связь между употреблением кофе и здоровьем женщин.
Ученые в течение 30 лет наблюдали за 47 тысячами американок и пришли к выводу, что те, кто выпивал 1-3 чашки кофе с кофеином в день в среднем возрасте, впоследствии демонстрировали лучшее физическое и психическое здоровье.
Положительный эффект наблюдался только у любителей обычного кофе с кофеином, в случае с потреблением чая и кофе без кофеина женщины не получали аналогичного результата. А газированные напитки с кофеином, наоборот, снижали вероятность здорового старения.
Ученые объясняют, что средний возраст – важный период для женского здоровья, когда происходят гормональные изменения. Хотя кофе может быть полезной частью рациона, исследователи предупреждают, что предоставленные данные не могут быть универсальными для каждого.
Ранее диетолог Франклин Джозеф предупредил, что употребление кофе сразу после пробуждения может мешать процессу похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Ученые США: хорошее здоровье у возрастных женщин связано с потреблением кофе появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии