La Nacion: кореец отказался от кофе после 10 лет и столкнулся с сонливостью

Житель Южной Кореи в течение 10 лет ежедневно выпивал по две чашки кофе. Он решил на неделю отказаться от напитка, пишет La Nacion. Вместо кофе он стал пить чай, содержащий кофеин, но заметил изменения в самочувствии.

В период отказа от кофе мужчина начал пить чай, содержащий кофеин, однако спустя некоторое время он заметил изменения в своем состоянии.

Отказ от кофе принес как положительные, так и отрицательные эффекты.

С одной стороны, кореец пожаловался на постоянное ощущение сонливости и нехватку энергии, что сопровождало его в течение всей недели отказа от кофе. С другой стороны, он отметил значительное улучшение качества ночного сна и отсутствие раздражительности, часто возникающей у людей при отмене кофеина.

Ранее диетолог Франклин Джозеф предупредил, что употребление кофе сразу после пробуждения может мешать процессу похудения.

Также врач Сара Марин предупредила, что регулярное потребление кофе на голодный желудок может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Сообщение La Nacion: кореец отказался от кофе после 10 лет и столкнулся с сонливостью появились сначала на Общественная служба новостей.