На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Вадим Скоробогатов9 июля, 14:50
    Тюююююю нашла кого стыдить и просить...Им ПОХ...что наш МИД шепчет...Надо быть Жёстче..Намного жёстче с ними.Захарова: РФ приз...
  • Лидия Санникова9 июля, 14:30
    Трамп, как всегда, сует нос в чужие дела. украина: искусственное образование, которую придумали большевики на русских...Мирзаян заявил, ч...
  • михаил ошкин9 июля, 13:52
    Ни за что не отвечает перед страной, потому и несет ахинею типа "развесистой клюквы".Володин заявил о ...

Доктор Поляков призвал заправлять окрошку домашним квасом без сахара

Окрошка — традиционный летний суп, который помогает слегка охладиться в знойный период этого времени года. Бывает, что кефир или квас в качестве заправки надоедают. Тогда россияне начинают экспериментировать с другими. Однако такие поиски альтернативы могут навредить здоровью. Подробностями с изданием aif.

ru поделился диетолог-эндокринолог Антон Поляков.

«Можно, конечно, посмотреть в сторону кокосового молока, как это делают в Юго-Восточной Азии, добавляя пряно-острые соусы. Но назвать это окрошкой язык не повернется», — добавил врач.

Найти сбалансированные альтернативы без сахара и молока, которые сохраняли бы вкус традиционного блюда, довольно сложно. Поэтому рекомендуется отдавать предпочтение классическим вариантам основы для окрошки. Антон Поляков советует присмотреться к домашнему квасу без сахара.

По его мнению, это более безопасный вариант по сравнению с магазинными напитками, состав которых часто включает сахар и другие стандартные ингредиенты.

«Можно заменить домашним квасом, где сахар не подразумевается, в отличие от магазинных стандартизированных вариантов», — подытожил специалист.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей диетолог Нурия Дианова предупредила, окрошка на белом квасе или кефире защищает от отравлений. Подробности читайте в материале.

 

Сообщение Доктор Поляков призвал заправлять окрошку домашним квасом без сахара появились сначала на Общественная служба новостей.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх