На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • юра федулов
    Мозгляк  примазывается к титанам?Зеленский предлож...
  • Добрый Кот
    А замоташек тоже раздевали или испугались даже попросить платки снять, чтобы проверить наличие наушников?Свердловским школ...
  • Владимир Акулов
    На  траве  очень  удобно  двигаться  на  лыжах...Кто  отлично  пробежался  по  траве  ,  тем  более ,  быстро  проеде...В Перми физрук за...

Диетолог Соломатина посоветовала ежедневно есть овощи

Диетолог Елена Соломатина заявила, что аппетит к еде, который не проходит, может сигнализировать о развитии серьёзных хронических заболеваний. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Врач объяснила, что есть несколько факторов, вызывающих постоянное чувство голода. Например, гормональный дисбаланс. Постоянное желание есть может быть связано с проблемами, касающимися уровня инсулина.

Соломатина посоветовала несколько способов, которые помогут победить чувство непрекращающегося голода. Для этого необходимо добавить в ежедневный рацион больше овощей, богатых клетчаткой и зеленых листовых овощей.

Также важно добавлять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, фасоль, цельнозерновые изделия, белый рис.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах травяного чая. Она уточнила, что каждый травяной чай содержит определенные биологически активные компоненты, влияющие на здоровье. Врач подчеркнула, что употреблять их стоит с осторожностью.

Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила, какие напитки полезны для здоровья, и что пить для сердца, мозга, кишечника и даже нервов.

Сообщение Диетолог Соломатина посоветовала ежедневно есть овощи появились сначала на Общественная служба новостей.

Ссылка на первоисточник
наверх